Finalmente uno spazio riservato alla pesistica olimpica, uno sport diffuso sin dall’antichità – che ha fatto parte del programma Olimpico già dai primi Giochi moderni di Atene del 1896  – nel quale gli atleti tentano di sollevare grossi carichi montati su un bilanciere d’acciaio.

Una disciplina atletica di rilevanza mondiale praticabile con la supervisione di un esperto che seguirà gli aspiranti atleti negli esercizi di strappo e slancio:

1. nel primo gli atleti devono sollevare il bilanciere sopra la loro testa in un unico movimento;
2. nel secondo, prima si porta il bilanciere all’altezza delle spalle, con un movimento detto girata, e poi si solleva il peso al di sopra della testa.

Danilo Vaudagna – istruttore di pesistica olimpica e cultura fisica – ti guiderà alla scoperta di questa affascinante disciplina sportiva, ancora poco conosciuta in Canton Ticino, e ti svelerà le tecniche e segreti per migliorare le performance e ottenere risultati migliori in tempi più rapidi. Come quelli che gli hanno permesso di diventare Campione Italiano per la sua categoria.

Scarica il pdf del magazine ufficiale dell’European Weightlifting Federation.

Da pag. 30 vengono presentati gli studi del mio team di lavoro.